콜라겐에 대한 이야기를 꺼낼 때 우리는 흔히 “피부”를 가장 먼저 떠올립니다. 하지만 조금만 더 깊이 들여다보면, 콜라겐은 단순한 미용 성분이 아니라 우리 몸 전체를 지탱하는 핵심 구조 단백질이라는 사실을 알 수 있습니다. 피부, 관절, 뼈, 혈관, 심지어 장기 조직까지—콜라겐은 말 그대로 ‘몸의 틀’을 이루는 중요한 재료입니다. 나이가 들수록 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기는 이유도, 무릎이나 어깨가 예전 같지 않은 이유도 결국은 콜라겐 감소와 깊이 연결되어 있습니다. 20대 중반부터 서서히 줄어들기 시작하는 콜라겐은 40대에 접어들면 체감될 정도로 감소하며, 이 시기부터는 외부 보충에 대한 관심이 자연스럽게 높아지게 됩니다. 그렇다면 콜라겐은 단순히 ‘먹으면 좋아지는’ 성분일까요? 이 질문에 답하기..
